生活｜MJ日記

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CLEARLABO ホワイトニングは歯科関係者が100人選んでそれで5冠を達成してる歯磨きジェルなんですけど使われていない液剤がすごく多くてびっくりしてるんですけどもよくこんだけね使わずに歯が白くなるもんだなぁと思うんですね。

研磨剤使ってなくて発泡剤、漂白剤、洗浄剤、着色剤、パラメン、界面活性剤これで全て使われてないんですよ全て使わずによく歯が白くなるもんだなーって思います。

不思議な商品ですね雑誌とかね SNS でもすごくクリアラボって言うこの商品は話題になってて歯磨きは毎日することなので一度こう言ったら歯が白くなるCLEARLABOホワイトニングの歯磨き粉使ってみるのも良いと思いますよ

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三菱鉛筆クルトガダイブ

クルトガダイブ、三菱鉛筆のシャープペンシルクルトガから最上位モデルが極秘というか大きな宣伝もなくしれっと発売されていました。

1色展開のみでテスト的な販売かもしれませんね、売切店が続出でびっくりしています、クルトガシリーズは以前から大人気なので是非手に入れてみたい商品ですね。

パッケージも大人の高級感が溢れている感じで凄く引き付けられます。

自動芯繰り出しシャーペンの代表格ですね。

【全6種類・硬度：HB/B/2B】三菱鉛筆／シャープ替芯＜クルトガ替芯＞芯径0.5mm (uni0.5-203) （U05203）なめらかでトガりやすい、クルトガのための替芯

加圧トレーニング効果

加圧トレーニングの日なので行ってきました、MJは加圧トレーニング歴12年と良く続いているものだと思います。知り合いには長く続きますねとかトレーニング好きなんですねとよく言われますが好きか嫌いかと言えば嫌いです。

トレーニングは一部の人を除いては好きな人はあまりいてないと思います、トレーニングは大変ですからね、加圧トレーニングも含めてトレーニングというのは曜日と時間を決めてルーティーンにしないと続かないと思います。

MJも曜日と時間を決めて毎週1回加圧トレーニングを続けています、年齢も50歳になったので先の事も考えて加圧トレーニングは続けていこうと思います。

加圧トレーニングは通常のトレーニングよりも負荷が少なくても同じ効果があり体にも負担が少ないのでこのまま続けていこうと思います。

加圧トレーニングもそうですが普通のトレーニングも効果が出るまでには3ケ月以上かかると思います、特にトレーニング初心者は鍛えたいところに効かすトレーニング方法が理解するというか同じ10回のプッシュアップでも腕でするのか胸から力をだすのかで効き方が違います。

MJは加圧トレーニングもトレーニングも最初はパーソナルで教えてもらうのが良いかなと思います。

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２０２２年母の日はいつか覚えていますか

2022年5月８日(日曜日)は母の日です母の日プレゼントって毎年悩みますよね。母の日カーネーションもありますね。亡くなった母には白カーネーションです。普通は赤カーネーションですよ。

母の日メッセージも最近はよく使われているサービスです、母の日は普段なかなか感謝の気持ちを伝えれないので記念日があると言いやすいですね。

母親には言えても結婚されている方は義理の母にはなかなか伝えるのが難しい場合はメッセージでもよいですね。

母の日はアメリカで制定された記念日です、ちなみに2022年6月19日は父の日ですよ。